Je vous guide dans chaque mouvement, en presentiel ou en ligne.
Transformez votre énergie et votre corps!
Bonjour !
Je propose des cours de yoga et de Pilates axés sur les résultats, pour vous aider à gagner en force, en équilibre et en sérénité, aussi bien dans le corps que dans l’esprit.
Chaque séance est pensée pour vous faire évoluer à votre rythme, avec bienveillance et efficacité.
Je vous invite aussi à découvrir la danse sensuelle de la Kizomba, une manière joyeuse et connectée de bouger autrement.
Que vous veniez pour vous renforcer, vous détendre ou simplement vous faire du bien, attendez-vous à des cours stimulants, ludiques et toujours remplis de bonne énergie!
Gagner en souplesse
Diminuer le stress
Retrouver l'equilibre
Renforcer le corps
Plus de 14 ans d'expérience dans le mouvement.
Ancienne patineuse artistique professionnelle, j’ai choisi de rester dans l’univers du mouvement en me tournant vers le fitness, le yoga et la danse.
Ce que j’aime par-dessus tout, c’est enseigner et accompagner les gens vers une version plus saine, plus forte et plus épanouie d’eux-mêmes.
Depuis toujours, j’explore le bien-être dans une approche globale et holistique, où le corps et l’esprit évoluent ensemble.
Aujourd’hui, je partage cette passion avec toutes celles et ceux qui souhaitent entreprendre un voyage vers la vitalité, la paix intérieure et la joie de vivre.
Des cours pour tout le monde
Yoga privé
Cours personnalisés et individuels pour se concentrer sur vos propres objectifs.
Yoga en groupe
Une combinaison d'activité physique et d'engagement social, d'unité d'énergie et de motivation, en studio ou en ligne.
Yoga en couple
Renforcez vos liens par le mouvement et la pleine conscience.
Yoga pour les entreprises
Apportez le bien-être sur le lieu de travail grâce à des cours sur mesure.
Cours de yogalates
Améliorez votre souplesse et relâchez les tensions dans le cadre d'un cours guidé.
Danse Kizomba
Explorez la beauté du mouvement à travers cette danse rythmée et sensuelle.
